セルライト撃退マッサージ方法
1回出来てしまったセルライトって中々頑固ですよね…
そんなセルライトを撃退するマッサージ方法を今日はお伝えしていきます！
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膝マッサージ方法
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① 片足の膝の上の肉を両手の親指と人差し指で挟む
② 交互に雑巾を絞るようにスライドさせてひねる
※これを3～5往復します
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内ももマッサージ方法
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① 太ももの内側に親指がくるように両手の親指と人差し指で太ももを挟む
② 交互に雑巾を絞るように、そのまま徐々にそけい部までスライドさせる
※これを3往復
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外ももマッサージ方法
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① 太ももの外側に親指が来るように両手の親指と人差し指で太ももを挟む
② 交互に雑巾を絞るように、そけい部まで徐々にスライドさせる
※これを3往復
セルライトを消すスパッツ？！
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骨盤矯正とセルライトをなくす効果が
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下半身太りが気になってる方は絶対損ないと思いますよ！！
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