トマトジュースで美活始めませんか？

小嶋陽菜さんの美容法を調べていると出てくるのが

「トマトジュースを毎日飲んでいる」

と！生のトマトを食べるのも好きな様ですがトマトジュースを毎日飲んでいると肌の透明感が増すので毎日トマトジュースを飲んでいるらしいです。

そんなトマトジュースの美容効果を今日は紹介します！

肌の老化を防止＆美白効果

トマトに含まれるリコピンは、お肌の老化を予防する効果がある「抗酸化作用」が高く、また、ペクチンという食物繊維も豊富に含まれており、また、お肌の美白を守ってくれる効果があります。

日焼け予防効果
日傘を差しているのと同様な効果を得ることが出来るとまで言われているのです。
夏にもってこいのこの効果ですね。

ダイエット効果
トマトジュースは、中性脂肪を減少させることが出来ます。ですから、ダイエットにもとても向いている食品といえるのです。
ダイエット効果を実感したい方は必ず無塩のトマトジュースを

整腸作用・便秘解消
トマトには食物繊維、カリウム、マグネシウム、クエン酸も入っており、この栄養素が腸の働きを良くし便秘を改善してくれるんです。
腸が綺麗だとニキビ予防もできますよ。

生のトマトよりも
トマトジュースの方が毎日続けるのには格段と楽ですよね。
是非トマトジュースで美活を始めてみてはいかがでしょうか？

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