自分の脚は何太り？脚の太り方チェック
はどんな脚でも痩せれるって事ですが…
そもそも脚の太り方って区別がつくもの？
今日は脚の太り方の見分け方についてです。
自分の脚の太り方を知るだけで美脚に更に近づけますよ。
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脂肪太りの脚の特徴
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- 太ももを指でつまむと沢山つまむことが出来る
- 脚にメリハリが無く膝の周りにも肉がある
- 太ももをねじると、ぼこぼこした感じになる
- 太ももの裏側に特に肉が付いていて、触っても硬くなっている
- 脚に力をいれても、筋肉の筋がでない
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水太りの脚の特徴
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- 夕方になると足がむくむ
- 冷え性
- 同じ体勢で仕事をしている
- トイレに行く回数が少ない（１日５回以下）
- 運動する習慣がない
- 夜更かしすることが多く睡眠不足気味
- ヒールの高い靴をよく履く
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筋肉太りの脚の特徴
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- 力を入れてない状態でも脚が硬い
- スポ－ツを辞めてから太った
- 立ち仕事で長時間働いている
- 見た目から筋肉質っぽい
- 人と比べてがっちりした身体なのに力が弱い
いかがでしょうか？
どんな太り方でも関係なしに脚を細くする
レッグミラクル
はとても優秀な脚痩せサプリメントですね。
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