良い女の条件に絶対入る
姿勢が良い
皆さんは猫背気味になっていませんか？
猫背だと
だらしない女性に見えてしまう他にも
太りやすい体になってしまい胸も小さくなってしまいます。
良い女からかけ離れてしまう
猫背の対処法を今日は紹介します。
猫背の対処法は…
肩甲骨のストレッチ
左右の肩甲骨を狭める
↓
伸ばす
の繰り返しをするだけで
肩甲骨が鍛えられ
シャキっとした姿勢になります。
このストレッチを
毎日行って脱猫背して良い女になりましょう！
などで肩甲骨を
鍛えるのも良いですよ。
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