大人ニキビは素早く治そう！
1度できたらなかなか治らないしつこ～い大人ニキビ…そんな大人ニキビに悩まされた人は少なくないはず。
今日は大人ニキビの治し方、対処法について書いていきたいと思います。
大人ニキビの治し方＆対処法
大人ニキビには色々な原因があります。
その原因と対処法を紹介していきますね。
ニキビってオイリー肌がなりやすいイメージですが大人ニキビは乾燥が原因でなる事が多いです。
保湿不足、合わない化粧品の使用、間違ったスキンケア方法などが主な乾燥の原因になります。
そんな乾燥で出来た大人ニキビには「 ビタミンC誘導体」「グリチルリチン酸」が配合された化粧品がおすすめです。
また乾燥だからといってもニキビの原因になってしまうオイル系の物はNG。大人ニキビができてる部分にはオイル不使用の美容液などを使いましょう。またアルコールが入ってる物も肌の乾燥を早め、刺激が強いので避けるようにしましょう。
大人ニキビは食生活の乱れでもできてしまいます。油っこい食べ物やお菓子、アルコールなどは大人ニキビの原因になります。
逆に大人ニキビは食べ物で治す事もできます。
大人ニキビを治すのに有効な成分を含む食べ物は
【ビタミンA】にんじん、かぼちゃ、レバー
【ビタミンC】ブロッコリー、さつまいも、柑橘類
【ビタミンE】かぼちゃ、玄米、ナッツ
【亜鉛】生牡蠣、納豆、レバー
などがおすすめです。
大人ニキビは睡眠不足やストレス、ホルモンバランスの乱れ、紫外線の浴びすぎなどでもできてしまいます。
しっかり湯船に使ってストレスを和らげ、代謝を上げたり
大豆やタンパク質などを積極的に摂取しホルモンバランスを整えるなど生活習慣を少し見直してみてはいかがでしょうか？
大人ニキビにおすすめの化粧水
PWハーブアクネ ウォーター
こちらは繰り返しできてしまう大人ニキビの為の化粧水になります。
大人ニキビだけでなく大人の肌の悩み、シミやシワ、肌荒れに対応してる肌質改善化粧水なのです！
ニキビの原因菌やシミを抑制し、美白になるトラネキサム酸が規定内で最大限に配合されており水を一切使用しておらず、肌によいローズウォーターとラベンダーウォーターが主な成分になっている贅沢な化粧水。
合成香料、着色料不使用でパラペンフリー！鉱物油、エタノールも不使用ですので大人ニキビに良い事ばかり！！
肌に悩みを感じる方は是非この化粧水を使用してみてはいかがでしょうか？肌質がびっくりする程変わり、美肌を手にいれられますよ。
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