憧れのくびれGET！即くびれを手に入れる方法
一度太くなってしまうとなかなか細くならないお腹周り…
下っ腹に脇腹に…どこのお肉も厄介です！
そんな今日は簡単にくびれをゲットできる方法です！
くびれGETエクササイズ
- 仰向けに寝ます。
- 手は両脇にまっすぐと広げ背中をしっかりと床につけておきます。
- 両足をそろえて天井に向けてあげます。
- 息を吸いながら両足をそろえたまま右に、ひざが曲がらないようにまっすぐ脚を伸ばして地面スレスレで静止
- 同じように脚を真ん中に戻して、左側にも脚を伸ばして地面スレスレで静止
- このときに息を吐きながらするとより効果的です。
寝てる間にくびれを手に入れる方法
寝てる間に
骨盤矯正テーピング
×
よもぎ蒸し
×
体型整形固定
が出来てしまう補正下着！
この補正下着は寝ている間に着用するだけで
くびれGET！
そして全身ダイエットにも効果的です。
骨盤矯正も出来、姿勢も良くなり
代謝も上がる優れた補正下着、是非着用してみてはいかがでしょうか？
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