レギンス入浴とは？
レギンス入浴ダイエットとは着圧タイプのレギンスを履いて入浴するダイエットの事で一昔前から簡単で人気のダイエットとなっております。
そんなレギンス入浴ダイエットについて今日は色々書いていきたいと思います！
レギンス入浴のやり方
レギンス入浴のやり方は、着圧レギンスを履いて2、30分入浴するだけの簡単な物なのですが…
着用するレギンスに関しては着圧タイプの物が1番良いですが、着圧タイプの物がない場合は家にある普通のレギンスやタイツでもかまいません。
レギンスを履いて入浴する事で圧力が下半身にかかって血流が良くなり、むくみや冷えが解消され、見た目がすっきりし、痩せやすい体になるそうです。
さらに以下の3つのマッサージを入浴しながら行うとダイエット効果をもっと上げる事が出来ます。
この3つをレギンスの上から入浴中に行うとダイエット効果が更にアップするので是非レギンス入浴ダイエットをする際にはこの3つも併用してやってみてくださいね。
一番効果のあるレギンスとは…？
スキニーレッグバス
ゲルマニウムプラス
なんとこちらはレギンス入浴ダイエット専用のレギンスなんです。
レギンス入浴専用の物なので普通の着圧レギンスを使うよりも格段とダイエット効果が高く、入浴用なので作りも良くコストパフォーマンスが高いですね。
また、1回これを着用してレギンス入浴ダイエットをするとここまで脚が細くなるんだとか…
効果もピカイチのレギンス入浴ダイエット、下半身痩せしたい方は是非試してみてくださいね。
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